füsioterapeudi poolt valitud harjutused sagedase jooksjate ülekoormusvigastuse ehk koormusel tekkiva valu sääre sise- või eesküljel leevendamiseks.

harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama.

harjutusvideo soetamisel saad li...

füsioterapeudi valitud harjutused alaseljavalu leevendamiseks.

harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama. harjutused on jõukohased kõigile, kuid mõeldud eelkõige füüsiliselt aktiivsetele patsientidele.

harjutusvideo soetami...

füsioterapeudi valitud harjutused ülaseljavalu, lihaspingete ning väsimustunde leevendamiseks turjalihastes.

harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama.

harjutusvideo soetamisel saad ligipääsu videole 90 päevaks.

füsioterapeudi poolt valitud harjutused kannapiirkonna valulikkuse leevendamiseks näiteks achilleuse kõõluse tendinopaatia, venituse või kergema kannakõõluse rebestuse puhul.

harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama.

harju...

füsioterapeudi poolt valitud harjutused leevendamaks kanna piirkonna valu, millele on tüüpiline kiskuv aisting tallaalusi eriti hommikuti esimestel sammudel ning käimisel.

harjutused sobivad hästi antud piirkonna treeninguga alustamiseks.

harjutusvideo soetamisel saad ligipääsu videole 90 päevaks.