harjutused plantaarfastsiidi leevendamiseks

harjutused plantaarfastsiidi leevendamiseks

füsioterapeudi poolt valitud harjutused leevendamaks kanna piirkonna valu, millele on tüüpiline kiskuv aisting tallaalusi eriti hommikuti esimestel sammudel ning käimisel.

harjutused sobivad hästi antud piirkonna treeninguga alustamiseks.

harjutusvideo soetamisel saad ligipääsu videole 90 päevaks.

harjutused plantaarfastsiidi leevendamiseks
  • harjutused plantaarfastsiidi leevendamiseks

    füsioterapeudi poolt valitud harjutused leevendamaks kanna piirkonna valu, millele on tüüpiline kiskuv aisting tallaalusi eriti hommikuti esimestel sammudel ning käimisel.

    harjutused sobivad hästi antud piirkonna treeninguga alustamiseks.

    lähtu koormuse valikul eelkõige enda valulävest ning jät...