füsioterapeudi poolt valitud harjutused sagedase jooksjate ülekoormusvigastuse ehk koormusel tekkiva valu sääre sise- või eesküljel leevendamiseks.

harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama.

harjutusvideo soetamisel saad ligipääsu videole 90 päevaks.