füsioterapeudi poolt valitud harjutused sagedase jooksjate ülekoormusvigastuse nn "medial tibial stress syndrome" või "shin splints" kaebuste leevendamiseks ehk kui tunned koormusel valu sääre sise- või eesküljel. harjutused sobivad faasi, kui ägedam valu on möödunud ning oled valmis kergelt liikumisaktiivsust taas suurendama.